Casal Sobre Rodas : Setembro 2016

Aproveite a vida!


Oi meus amores, tudo bem? Vamos falar um pouquinho sobre vida hoje. Em minha vida mudei muitas vezes de casa, de bairro e até de cidade todas essas mudanças podem ser assustadoras mas graças a elas conheci muitas pessoas, pessoas boas e pessoas más. De todas essas pessoas que passaram pelo meu caminho algumas ficaram e outras se foram e cada uma delas me ensinou alguma coisa sobra vida.  Sempre conheço alguma pessoa nova só consigo pensar que não foi por acaso ela esta no meu caminho para me ensinar algo talvez de uma forma boa e gentil e talvez de uma forma rude lições são aprendidas a todo o momento.

Tive muitas amiga e com elas aprendi a importância de se ter alguém para dividir histórias, com os carinhas que conheci aprendi que não devemos esperar tanto de alguém, com minha família aprendi que não há amor maior no mundo do que o da nossa família, com as crianças aprendi o verdadeiro sentido do amor. Mas as melhores lições de minha vida eu aprendi com os mais velhos, primeiro porque os idosos já viveram muitos anos então eles sempre tem algo bom para compartilhar, segundo porque devemos sempre respeitar os mais velhos, terceiro porque já sentei do lado de muito senhorzinho bom de papo no buzão.

Fiquei pensando no quanta cada pessoa tem a nos oferecer, no quanto somos diferentes uns dos outros e temos objetivos e missões diferentes e por isso a importância em sabermos nos respeitar como seres humanos. Por isso se hoje eu pudesse lhe dar um conselho eu diria para você aproveitar ao máximo sua vida, aprenda as lições que as pessoas que passam por seu caminho tem a te ensinar, aproveite os momentos que você sorri, valorize os momentos ao lado das pessoas que você ama e não esqueça de dizer a elas que você as ama.

A nossa vida é tão frágil somos tão pequenos nesse mundo não sabemos se estaremos aqui amanhã e por isso não podemos perder nosso tão precioso tempo com besteiras. Por isso saiba perdoar as pessoas, saiba amar as pessoas e também os animais, se você não gosta de alguém guarde para você não sai distribuindo ódio pelo mundo. Ouça sempre as histórias dos idosos, brinque com uma criança, diga a seus pais que você reconhece o esforço deles para te criar. Pense em coisas boa durante o dia, imagine seu sonho se realizando e leve sempre um sorriso por onde você for. 

Desejo que você seja feliz por completo, desejo que suas brigas sejam passageiras, desejo que os momentos bons sejam duradouros e contínuos, desejo amor e paz em seu coração, desejo que você aprenda a conviver com as pessoas que você não gosta, desejo que você não se prenda a coisas ruis que te dizem por ai, desejo que você não se entregue tanto ao seu trabalho a ponto de não ver sua vida passar. Nossa vida é breve então arrisque-se mais, faça o que você gosta de fazer e nem pense em desistir do seu sonho estou aqui torcendo pela sua felicidade sempre.

Mais um mês que chega ao fim e eu sou muito grata por você que está lendo essa mensagem agora, obrigada por fazer parte de minha vida, por me acompanhar aqui nesse nosso cantinho da internet. Um beijo enorme meus amores e até mais! 


Conheça as 3 doenças mais comuns que podem aparecer nas mulheres e saiba como se prevenir.

Infelizmente, por mais que as mulheres se cuidem, tomem os seus medicamentos corretamente, tenham uma ótima saúde e uma alimentação impecável, algumas doenças as vezes são inevitáveis.

Por conta de possíveis problemas hormonais, os quais, as vezes são impossíveis de serem detectados, seja ainda por serem de fatores genéticos.

Assim, neste artigo vamos te mostrar as doenças mais recorrentes femininas tal como os melhores métodos de tratamentos.

Se interessou nesse assunto? Então, acompanhe esse texto até o final e fique sabendo de tudo sobre essas enfermidades.

Câncer de colo de útero e HPV 

O tão conhecido HPV é causado por um vírus, o qual, pode ser transmitido via relação sexual, por isso, a melhor forma de evita-lo é se prevenir durante as relações sexuais.

Caso você contraia o HPV, é importante começar o tratamento cedo, para que essa doença seja eliminada logo no seu princípio e não evolua para algo pior, como por exemplo, o câncer no colo do útero, um tipo de câncer raro, mas que pode provocar efeitos devastadores no corpo feminino.

Por isso, é importante fazer visitas regulares a sua ginecologista, para evitar que doenças como o HPV se desenvolvam, já que o seu tratamento é fácil de ser realizada, bastando o uso de alguns medicamentos específicos. Desta forma, há grandes chances do vírus ser eliminado do seu corpo. 

Corrimentos Vaginais 

Os corrimentos vaginais são as secreções que saem da vagina e costumam provocar fortes odores, os quais, se não forem cuidados, podem causar coceiras fortes e pequenas feridas na parte interna do útero, o também poderá causar dores no momento de urinar.

Por isso, é preciso prestar atenção no tipo de líquido que está sendo liberado, para evitar que um pequeno problema possa se tornar algo muito maior e mais difícil de curar.

Endometriose

Uma doença que atinge grande parte das mulheres é a endometriose e tem como principais sintomas a dor e a infertilidade. As cólicas costumam ser mais fortes que as menstruais mas nem todas as mulheres sentem as dores e por este motivo, a forma mais precisa de ser diagnosticar a doença é o exame de ecografia.

Os principais tratamentos são via medicamentos ou procedimento cirúrgico. O procedimento cirúrgico é definitivo. Já o tratamento por medicação alivia as dores e atualmente pode reduzir o foco da doença.

E você, já teve alguma dessas doenças? O que achou desse texto? Deixe o seu comentário abaixo e venha participar desse post.

Dra. Denise Coelho (Ginecologista e Blogueira

Playlist: 8 Musicas tranquilinhas ♫

Oi meus amores, tudo bem? Nossa playlist de hoje ta recheada de musicas bem tranquilinhas com uma batidinha bem gostosa de ouvir, pode ser uma playlist para te tranquilizar, para te distrair e também pode ser uma playlist para vou ouvir a noite antes de dormir, eu não sei vocês mas eu gosto de ouvir musica antes de dormir e já dormi muitas vezes ouvindo musicas. Então apeta o play e vem ouvir essa playlist comigo para deixar a nossa quarta-feira bem calminha ao som da nossa playlist!



Sequência das musicas:


  1. Demi Lovato  - Stone Cold.
  2. Dj Snake ft. Justin Bieber - Let Me Love You (Tiffany Alvord & Francesca COVER)
  3. Meghan Trainor ft. Yo Gotti - Better.
  4. Shawn Mendes - Mercy.
  5. Justin Timberlake, Anna Kendrick - True Colors.
  6. Tove Lo ft. Wiz Khalifa - Influence.
  7. Passenger ft. Birdy - Beautiful Birds.
  8. Green Day - Still Breathing.
Enfim meus amores, espero que tenham gostado, okay a ultima musica não é assim tão tranquila e se você dormir ouvindo ela talvez você acorde rsrs. Um beijo enorme e até mais! 
Com amor: 

Dica de filme: A proposta!

Oi meus amores, tudo bem? Hoje é terça e temos dica de filme e a minha dica de hoje todo mundo já deve ter assistido. Eu sei não é novidade nem nada mas é daqueles filmes que a gente assisti mil vezes e não se cansa nunca, eu amo esse filme acho ele divertido e até que meio fofinho ah é claro que é uma comédia romântica né gente vocês me conhecem! 

O trailer conta tudo, mas é basicamente um casamento forjado para uma mulher não ser deportada e nem perder seu emprego, a bagunça começa quando eles tem que ir passar o final de semana com a família dele e fazer com que acreditem no relacionamento dos dois. E aperta o play e assisti o trailer para ver um pouquinho mais, e se você quiser assistir tem no netflix okay? 



Enfim meus amores, espero que tenham gostado, um beijo enorme e até mais!
Com amor:

26/09 Dia mundial da gravidez não planejada!


Oi meus amores, Tudo bem? Vocês sabiam que hoje dia 26 de setembro é o dia mundial da gravidez não planejada? Fiquei sabendo esses dias porque assisti um vídeo da Evelyn Regly e achei o tema muito interessante. Vocês já devem ter lido muitos texto em que digo que não estou pronta para ser mãe não é hora e mesmo assim as pessoas pressionam constantemente, algumas pensam que o fato de estar namorando a quatro anos já passou da hora de ter um filho! Bom graças a Deus minha mãe sempre me orientou muito bem e eu sei que um filho é algo muito sério... Vou começar contando uma história para vocês.

Lá em casa somos em quatro irmãos mas minha mãe teve cinco filhos! Minha mãe engravidou muito nova e o pai da criança sumiu no mundo, minha avó não aceitava o fato da filha dela ter engravidado então a obrigou a doar a criança para alguém da família, eu não julgo minha mãe em momento algum todo mundo passa por dificuldades na vida e sei que ela passou por muitas... Na segunda gravidez ela saiu de casa para não ter que doar o filho novamente e conheceu meu pai já gravida e ele adotou meu irmão que estava na barriga. 

Toda essa história de ter engravidado sem planejar, de dois homens terem fugido no mundo e de minha avó não ter aceitado só fez uma coisa boa pela minha mãe, esse sofrimento todo preparou ela para ser mãe de menina! Minha mãe sempre foi muito aberta comigo e falávamos de sexo desde sempre ela sempre dizia para eu contar pra ela quando fosse a hora, para não perder a virgindade e engravidar em seguida, ela sempre me alertou das dificuldades que enfrentou em sua gravidez e o quanto criar um filho era algo difícil. 

Vi tudo isso de perto quando saímos da casa do meu pai, vi tudo o que minha mãe passou e o que nós passamos também e por isso sempre tive uma certeza em minha vida eu não queria que a história de minha mãe se repetisse e nem ela queria isso! Por isso sempre foi aberta comigo, por isso sempre conversou sobre sexo comigo, por isso quando comecei a namorar ela me levou na ginecologista para que eu aprendesse a me cuidar e uma coisa ela sempre deixou claro lá em casa: Se eu engravidasse mesmo com tudo o que ela me ensinou ela sempre estaria do meu lado para cuidar de mim.

To contando tudo isso para vocês porque sei que muitas meninas engravidam sem planejar, hoje em dia isso pode ser evitado de muitas formas você deve se orientar com um profissional sempre, sei também que muitas meninas conversam sobre sexo com as amigas porque tem vergonha de falar sobre isso com a mãe más lembrem-se meninas a nossa mãe é nossa melhor amiga e se a sua não é então procure um profissional de saúde pois nem sempre o anticoncepcional que serve para sua amiga servira para você também! 

Filho é uma benção divina se você ainda não está preparada a gravidez não planejada pode ser evitada, para saber mais do assunto acesse vivasuavida.com.br e tire suas duvidas!  E se precisarem de uma amiga podem me escrever que estarei aqui para ouvir vocês, todo mundo tem uma história compartilhe a sua!


Livro: Ele diz sim, ela diz não


Oi  meus amores, Tudo bem? Quem me acompanha no instagram deve ter visto que esses dias eu fui na americanas e comprei um livro por R$ 5,00 sim só isso. Talvez vocês não saibam também mais eu amo ler apesar de varias pessoas terem me dito para compartilhar esse meu amor por livros com vocês nunca o fiz antes por causa da faculdade. Pode parece bobagem mais com tantos livros para ler por obrigação os livros que nos distraem vão ficando de lado! Eu falei que se gostasse muito desse livro iria compartilhar com vocês e vou sim compartilhar agora mesmo haha! 

Esse livro fala sobre um casamento real eu logo me interesse pelo assunto! Basicamente o livro vai contar a história do casal Jeff Kahn e Annabelle Gurwitch, começa contando de quando eles se conheceram, primeira vez que ficaram e enfim casamento, a partir do casamento eles começam a contar de uma maneira divertida como é estar casado e enfrentar as dificuldades de uma vida a dois até a chegada de seu filho com deficiência onde fica tudo um pouco mais sério e começam as dificuldades do casal e quando chega no ultimo capitulo você entende o porque de querer continuar com seu relacionamento longo! 

Se vocês gostam de ler esse é um bom livro, você vai dar muitas risadas garanto e talvez você chore um pouquinho mais você já começa a rir de novo. A leveza com que é contada a história te conquista a cada novo capitulo. Enfim meus amores eu espero que vocês tenham gostado de nossa dica de hoje! Um super beijo e até mais!
Com amor:

Fanpaje de Maquiagem!


Oi meus amores tudo bem? Tem alguém que é doidinho pelo universo da maquiagem por ai? Olha a animação da garotinha na foto ai em cima rsrs, to super animada mesmo, lembram que eu fiz o curso de maquiadora do senac e agora tenho uma profissão que eu amo pois é faz tempo que estou pensando em como dividir isso com vocês de uma forma sutil sem misturar muito as coisas ou transformar o nosso cantinho em um blog de maquiagens.

Respeito muito meus leitores que estão aqui todos os dias comigo acompanhando minhas aventuras, vendo minhas dicas de filmes, ouvindo minhas musicas favoritas, lendo meus textos gigantes, vendo muitas fotos porque eu amo fotos, enfim respeito todos vocês que estão aqui e que gostam de alguma coisa que trago para vocês as dicas e as resenhas tudo o que faço é com muito amor e verdade só divido com vocês o que eu gosto e quando escrevo textos gigantes escrevo com todo meu coração porque é o que eu sinto! 

Depois de tanto pensar eu criei o meus instagram para dividir um pouco das maquiagens que eu faço com vocês, mesmo assim teve gente que reclamou e pediu para criar a fanpage então está no ar a nossa fanpage onde vou mostrar as maquiagens que eu faço e dividir dicas com vocês então se tiverem alguma duvida sobre maquiagens pode me perguntar que eu prometo que responderei tudinho! E para não perder nada do que eu to postando por lá é só Curtir nosso novo cantinho facebook.com/amandafariasmakeup, mas não se preocupe que o blog continua com conteúdos normais que vocês já estão acostumado!

Eu espero vocês por lá para dividirmos mais esse sonho juntos. Um beijo enorme até mais! ah e sempre que quiserem conversar comigo eu respondo as mensagens das duas fanpage da do blog e da de maquiagens também okay?


Com amor:

Playlist: 8 Musicas para te descontrair ♫ ♪


Oi meus amores, tudo bem? Sabe que dia é hoje? Sim quarta - feira e quarta é dia de playlist e nós amamos o dia da playlist hahaha eu amo e vocês? Nossa playlist de hoje está com algumas musicas do momento porque somos moderninhos rsrs! E essas musicas são bem descontraídas vão animar sua quarta tenho certeza a minha já está mais animada! Então se você quer ouvir mais essa playlist comigo aperta o play e vem! 



Sequência de Musicas:

  1. The Chainsmokers Ft. Halsy - Closer.
  2. Adele - Send My Love (To Your New Lover).
  3. The Chainsmokers Ft. Daya - Don't Let Me Down.
  4. Justin Timberlake - Can't Stop The Feeling.
  5. Ariana Grande Ft. Nicki Minaj - Side To Side.
  6. Sia - The Greatest.
  7. Charlie Puth Ft. Seleza Gomez - We Don't Talk Anymore.
  8. Fifth Harmony - Tat's My Girl.
É isso meus amores, espero que vocês tenham gostado de ouvir mais essa playlist comigo, um beijo enorme e até amanhã! 

Com amor:

Dica de Filme: Pense Como Eles!



Oi meus amores, tudo bem? Quem ai gosta de comédia romântica? Eu amo, fazia tempo que eu estava de olho nesse titulo lá no netflix mas nunca me chamou muito atenção até que semana passada eu finalmente dei o play no filme e morri de rir! O filme conta a história de um escritor que fez um livro contando como funciona a cabeça dos homens e o livro virou febre praticamente todas as mulheres do filme compraram e começaram a seguir as regras dos livros para conquistar um namorado até que os homens descobrem tudo e ai amiga aperta o play logo e vai assistir esse filme!

E olha como fui boazinha na dica de hoje nem precisa de lencinho porque o filme de hoje é para te divertir e descontrair um pouco. Assistam o trailer e se puderem assistam o filme também porque é muito divertido!



Enfim meus amores espero que tenham gostado! Um beijo enorme e até mais!
Com amor:

Final de semana em Matinhos - PR

Oi meus amores, tudo bem? Vocês bem sabe que eu sou apaixonada por praia né e sempre que eu vou para praia eu entro no mar mesmo sabendo que meu cabelo vai ficar todo cagado o que importa é aproveitar o momento.  Afinal nossa vida passa tão rápido que se não nos agarrarmos aos momentos de felicidade que tivermos vamos viver nos lamentando do que não fizemos! No sábado 17/09 foi aniversário do meu padrasto e fomos para praia para comemorar essa data e como não poderia deixar de ser vim aqui dividir um pouquinho do nosso final de semana com vocês.

Tiramos muitas fotos e nos divertimos a beça. Essa praia inclusive é no litoral do Paraná mesmo estávamos em Matinhos e não tinha quase ninguém por não ser alta temporada e tabém não estava tão calor assim rsrs. Enfim chega de falar e fiquem com as fotos.  








Bom meus amores, espero que tenham gostado, que Deus abençoe nossa semana, um beijo enorme e até mais!


Infográficos sobre Dieta Detox​

Oi meus amores, tudo bem? Nosso post de hoje é pequeno mais completo! A prof Rosi Feliciano parceira do nosso blog que está sempre nos dando as melhores dicas sobre dietas detox nos enviou dois infográficos completinhos sobre o assunto. Então se vocês gostam desse assunto esse post é para vocês.   





Para o conteúdo completo dos infográficos  acessem:



Espero que gostem meus amores, um beijo enorme e até mais! 
Com amor:



Playlist: 8 Musicas do filme Mamma Mia



Oi meus amores, tudo bem? Quem ai foi o bonitinho que assistiu Mamma Mia? Foi a nossa dica de filme de ontem! E como disse para vocês que eu amei as musicas do filme vim aqui e trouxe uma playlist com oito musicas desse filme no caso oito musicas das que eu mais gostei rsrs! Apertem o play e vamos ouvir essa playlist juntas!



Enfim meus amores espero que tenham gostado, beijos enorme e até mais!
Com Amor:

Dica de filme: Mamma Mia


Oi meus amores, tudo bem? Nossa dica de filme de hoje é muito amor e musicas envolvidas e preciso contra para vocês que me apaixonei por esse filme na primeira musica e sim é um musical mas é legal! rsrs Sei que tem muita gente que não gosta desses filmes cantarolados eu também não sou muito fã mas quando assisti mamma mia me apaixonei pela história do filme e também pelas musicas!  Esse filme eu assisti pela primeira vez ha uns quatro anos atras e gostei de tudo, não sei porque nunca tinha trazido ele aqui antes.

O fato é que ele passou na TV no sábado e eu assisti de novo e me apaixonei de novo e decidi que devia sim compartilhar com vocês! O filme vai contar a história da Sophie que foi criada pela mãe e estava prestes a se casar só que ela não conhecia seu pai! Muito curiosa que ela é acabou encontrando um diário de sua mãe e descobriu três possíveis pais e convidou os três para o casamento. E o resto? Se você ainda não assistiu o filme é melhor assistir, garanto uma coisa é divertido! Apertem o play e fiquem com o trailer.


Eu espero que vocês gostem, beijos enorme e até mais!
Com amor: 


Inspiração: Cabelos Ondulados #Babyliss

Oi meus amores, tudo bom? Desculpem o sumiço da semana passada é que fora o feriado de sete de setembro, aqui em Curitiba foi feriado no dia oito também e ai aproveitei para curtir um pouco minha família, e resolver umas pendencias, mas prometo que essa semana voltamos ao normal okay? E para começar a semana bem trouxe inspirações de cabelos ondulados para vocês!


Acho que todo mundo já reparou que o cabelo todo liso que era moda alguns anos atrás já não agrada tanto assim eu mesma abandonei a chapinha de vez e deixei meu cabelo assumir sua forma natural digamos assim! E de uns tempos para cá as meninas começaram a aceitar mais seus cabelos e assumirem seus cachos coisa que antigamente se escondia e muito! A verdade é que o cabelo cacheado é tão bonito que algumas meninas estão investindo nele com o babyliss e com esse aparelho você consegue fazer aquele cacho todo lindo ou até mesmo o tão famoso podrinho!

O babyliss é acessório indispensável para muitas mulheres e se você procurar tem um milhão de tutoriais no youtube te ensinando a usar o  produto e tem para todos os gostos, tem o bem cacheado, o ondulado, o podrinho, tem para cabelo curtinho e também para os compridos é você quem manda na sua onda por isso nossa inspiração de hoje é para vocês que quer se jogar nessa tendencia mas não sabe por onde começar, come sempre se inspirando e depois se joga logo mulher que você é livre!

Fiquem com nossos pin!


Enfim meus amores espero que vocês gostem! Um beijo enorme e até mais!


Os desafios à ser evitados na hora de emagrecer

Nós mulheres já sabemos o quanto a vontade de emagrecer está presente em nossas vidas. Uma prova simples disso é a raridade de encontrar uma mulher que diga "Nunca pensei que precisava emagrecer".

Além disso, algumas pesquisas revelam que nós mulheres, possuímos a tendência de passar 6 anos das nossas vidas tentando realizar dietas para alcançar o emagrecimento, não tem como negar que isso é muito tempo, não é mesmo?

O problema dessa história toda é que a missão de emagrecer apresenta vários desafios e é exatamente por isso que gastamos tanto tempo tentando emagrecer.

Pensando nessa situação, nós separamos algumas dicas de como enfrentar os desafios do emagrecimento e não passar anos e anos realizando métodos para conseguir emagrecer.


Os desafios mais comuns de quem tenta emagrecer



Psicológico

Sabe quem pode ser o seu maior inimigo durante o seu período de emagrecimento? O seu próprio psicológico! Ele quem irá determinar a forma com que você enfrentará os desafios do emagrecimento, e muitas vezes, ele não determina como você mesmo deseja.

Sabe aquela coisa de fome emocional? No fundo, você nem está com fome, apenas está estressada, ansiosa ou qualquer coisa do tipo e acaba descontando tudo na comida e automaticamente, acaba prejudicando todo o seu processo de emagrecimento.

Para resolver essa situação e encarar esse desafio numa boa, nós indicamos que você procure um passatempo para substituir tudo isso. Assim, quando o seu psicológico começar a falhar, você já começa a realizar uma outra atividade e logo esquecerá da "vontade" de comer.

Unindo esse passatempo com o foco você verá que vai longe!

Preocupação com os resultados

Todos nós sabemos que uma das nossas maiores preocupações durante um processo de emagrecimento é o surgimento de resultados. Passamos um dia realizando uma dieta, por exemplo e logo depois já subimos na balança para ver se conseguimos resultados, não é verdade?

E vim aqui para dizer que isso é um dos fatores que poderá atrapalhar na hora do emagrecimento e você deve evitá-lo ao máximo.

Essa ansiedade por resultados leva você a se pesar toda hora, se olhar no espelho e sabe o que é pior? Muitas vezes pensar que não obteve resultados algum e sabe qual a próxima atitude que você acaba tomando? Desiste de tudo!

Por isso, nós indicamos que, durante o processo de emagrecimento, você evite ser obcecada por resultados. É importantíssimo que você não tenha o hábito de se pesar todos os dias (afinal, o seu peso pode variar de um dia para o outro, mas isso não significa que você engordou de um dia para o outro, por exemplo).

Traçar metas impossíveis

emagrecer rápido em até 60 dias

Um outro desafio que muitas pessoas criam em meio ao processo de emagrecimento é o desafio de traçar metas impossíveis e ainda, sendo elas baseadas em falsos ideias de beleza. Um exemplo disso é aquele tipo de pessoa que olha uma famosa e pensa que dentro de alguns meses seu corpo estará igual ao dela.

Por isso, nós viemos aqui para dizer que você precisa mesmo é buscar por metas possíveis, respeitando o tempo do seu corpo.

Quando você traça metas impossíveis, as suas chances de desistir são enormes, tudo isso pelo simples fato de que você não alcançará a meta que você idealizou.

Então, lembre-se sempre de traçar metas possíveis e respeitar o limite do seu corpo. Não tente  se basear em corpos de revistas, nada disso!

Bom, por hoje é só! Espero que tenham curtido o texto e até a próxima, beijos!

Dica de Filme: Se eu Ficar


Ontem cheguei em casa e não tinha ninguém, então abri o netflix e procurei por algum titulo que ainda não conhecia! Parei no filme Se eu Ficar e pensei esse ainda não assisti e por incrível que pareça eu também não quis ler a sinopse apenas apertei o play e fiquei ali coladinha até o final do filme. Confesso que não gosto de filmes triste mas apesar de ser triste esse filme tem algo que te prende. Só pelo amor de Deus não assista se estiver de TPM! haha

O filme conta a história de uma garota clássica do tipo que ouve Beethoven e toca violino, diferente de seus pais que são roqueiro e diferente do cara pelo qual ela se apaixona que também é roqueiro. E o resto vocês só vão saber assistindo porque nesse filme cada pedacinho soma muito, então assista ao trailer que está ai embaixo e se vocês quiserem assistir o filme tem no netflix! Aproposito peguem os lencinhos.


Espero que gostem da dica de hoje, eu amei esse filme ele é fofo e cheio de amor! Também já é uma ótima dica para o feriado, caso você fique em casa assista esse filme ♥
Com amor:

Vídeo: Desafio Leitura Labial Feat. Gabi Pires ♥



Oi meus amores, tudo bom? Esses dias estava em casa com a Gabi (uma amiga) e resolvemos gravar esse vídeo eu achando que era muito fácil até colocar o fone e não entender nada! Gente o vídeo é o seguinte uma pessoa fica com o fone ouvindo musica em um volume bem alto e a outra senta de frente para ela e fica falando algumas frases, essas frases tem que ser repetidas pela pessoa que está ouvindo musica por isso o nome é leitura labial.

Sei que teve gente que se divertiu um tanto assistindo esse vídeo por isso trouxe ele aqui para vocês, assim você já começam a semana animada, então apertem o play e se divirtam!



Gente vocês viram quanta comida deu nesse vídeo? É isso que acontece quando você grava um vídeo com fome hahaha. Beijos meus amores e até mais!
Com Amor:

Os Maiores Mitos do Emagrecimento

Nós já estamos cansadas de saber que o desejo de emagrecer é praticamente universal, ainda mais se tratando do caso das mulheres. Uma simples prova disso é que você, sem dúvidas, conhece alguém que já tenha realizado uma dieta, e com grandes chances, esse alguém poderá ser você mesma.

E ainda digo mais, você também deve conhecer alguém que tenha realizado vários métodos para emagrecer e nunca obteve resultados, não conhece? (o que também é mega comum no mundo do emagrecimento).

E aí que surge aquela questão "por que muitas vezes tentamos emagrecer e não conseguimos?". O que será que tem de errado nessa história?

Que tal descobrir? Hoje nós viemos para contar a você, quais são os maiores mitos no mundo do emagrecimento, prepare-se porque você irá se surpreender!

Quanto Mais Tempo, Melhor!



Quando nós vamos falar de emagrecimento, não podemos deixar de falar da contribuição da atividade física. E o nosso primeiro mito de hoje, vem exatamente ligado a prática de exercícios físicos.

O que você acredita: que é melhor praticar três horas de exercícios ou meia hora? Se você respondeu três horas, você caiu em um dos maiores mitos do emagrecimento!

Muita gente acha que ficar dentro de uma academia durante horas e horas irá trazer melhores resultados, mas não é bem assim que acontece.

O segredo dos exercícios estão na intensidade que você coloca neles. Afirmo a você que seus resultados serão muito maiores praticando meia hora de exercícios de alta intensidade a que praticar horas e horas de exercícios de baixa intensidade.

Então, fica essa dica para você! Essa história de "mais tempo, melhor", é um dos mitos no mundo do emagrecimento!


Deixar de jantar emagrece

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Quem nunca escutou aquela amiga falando "nossa, cortei a janta porque eu estava engordando demais"? Essa fala é muito, mas muito comum. Sem dúvidas, quando se trata de emagrecimento, para muitos a refeição do jantar é uma vilã.

Mas, nós estamos aqui para também dizer que isso não se passa de mais um mito do emagrecimento.

Você só emagrece ao deixar de jantar, pelo simples fato que deixou de comer. Se deixasse de almoçar, também teria os mesmos resultados.

Só existe um cuidado que você deve tomar quanto "horário" de certas refeições. Sabe os nossos queridos carboidratos? Eles sim são vilões quando se tratam de refeições, mas não no jantar, e sim no café da manhã.

Quando você consome carboidratos no período da manhã está estimulando a elevação da insula e consequentemente o nível de GH é reduzido. O problema nessa questão é que o GH é um dos hormônios contribuintes para o emagrecimento, então, para quem deseja emagrecer, estimular a elevação da insulina não é nada legal. Fica essa dica para vocês!

Produtos Light


Uma das nossas maiores intuições quando desejamos emagrecer é a substituição de produtos comuns por produtos light, não é? Até um certo ponto, isso é realmente o mais indicado durante as dietas.

O problema acontece quando a pessoa acredita que esses produtos serão a solução de todos os seus problemas, e sabe o que acontece? As pessoas acabam consumindo os produtos light em excesso e é justamente nessa situação que está o perigo.

Os produtos light realmente são isentos de açúcares e possuem baixas calorias. O que muitas pessoas não sabem é que os produtos light possuem um alto nível de sódio em seus produtos.

Um exemplo clássico disso é o refrigerante light, sem açúcar, mas carregado de sódio.

Nem preciso falar que isso afeta muito na hora do emagrecimento e pode prejudicar a sua saúde, né? O segredo é não abusar!

Por isso, fica mais essa dica. Nem sempre os produtos light serão a solução, como costumam dizer que é!

Então, ficam essas dicas para vocês! Espero que tenham curtido, beijos!

Inspiração do dia: Maquiagem


Oi meus amores, tudo bom? Hoje é sexta, estão animados? Cada um tem um jeito de se animar para algumas mulheres fazer uma maquiagem ajuda muito, por isso nossa inspiração de sexta é maquiagem, ai você já até se anima para ficar ainda mais bonita no final de semana! Separei lá no pinterest uma pastinha com 12 maquiagens  bem fácies e com cores bem coringas para vocês se inspirarem então vamos colocar um pouco de cor nesse dia!



Enfim meus amores espero que tenham gostado!Beeeijos enorme e até a próxima! 
Com Amor:

Emagrecer no Feriado 7 de Setembro por Rosi Feliciano



7 de setembro comemora a independência do Brasil. Independência é uma palavra linda que significa autonomia, o feriado cai em uma quarta feira e muita gente vai usar para descansar ou viajar. Vou te dar uma ideia melhor use essa data para autonomia seu peso e mais saúde. 

A dieta detox é uma combinação perfeita de alimentos saudáveis que limpa o corpo, promove emagrecimento e o controle de peso. 

7 Escolhas Oxiodeto e Emagrecedoras da Rosi Feliciano 

Muitas pessoas não sabem mas seu corpo tem a qualidade de se desintoxicar sozinho, o problema é quando o corpo e bombardeado com toxinas que acumulam tornando difícil o processo.

As pessoas passam a sentir dor de cabeça, dormem mal, tem: pele, cabelo e unhas de baixa qualidade, setem-se doentes e com dificuldade em perder peso. 

Se esconder das toxinas completamente é impossível nos dias de hoje, porque estamos rodeados de agentes tóxicos, o ar que respiramos, transito, fumaça, produtos químicos de beleza, limpeza, alimentares e outros. 

O que podemos fazer é evitar o excesso de poluentes e limpar o corpo com alimentos desintoxicantes.    
Uma famosa dieta de desintoxicação é o Plano Detox funciona apresentado pela Rosi Feliciano, esse método foi elaborado através de estudos e pesquisas com pessoas que emagreceram, feito em um curto espaço de tempo e diversos alimentos sugeridos por nutricionistas como alimentos naturais e desintoxicantes. 

O Plano Desintoxicante e Emagrecedor da Rosi Feliciano o Plano Detox é um processo melhorado de desintoxicação e redução de peso, com receitas fáceis, alimentos baratos e fáceis de encontrar em toda região do Brasil.  https://www.youtube.com/watch?v=JDcaMVwCr3c 

Segue abaixo algumas dicas da Rosi Feliciano para escolhas alimentares importantes para você não ficar intoxicada. 6 Escolhas simples de desintoxicação e emagrecimento por Rosi Feliciano

1) Escolha massas e pães 

Troque arroz integral branco e grãos integrais por pães e massas.

Diminua a quantidade de massas mesmo que integrais, assim você melhora o fluxo intestinal e a ingestão de glúten da alimentação. 

Quando um grão inteiro é processado, ele está despojado de fibra e preciosas fitoquímicos que aumentam a imunidade e ajudam a prevenir doenças. Os cereais integrais são os carboidratos bons, especialmente para mulheres grávidas. 

A fibra que eles fornecem sustenta sua energia mais do que grãos refinados e ajuda a prevenir a constipação, um problema comum durante a gravidez. Isso quer dizer que você comendo alimentos integrais, vai ingerir mais fibra melhorando o funcionamento do intestino e ainda vai ficar mais saciada do que comendo os alimentos brancos (farinha e arroz). 

De uma força ainda maior na aquisição das fibras comendo nozes, amêndoas, castanha do Para, amendoim, feijão, ervilhas, abacaxi, laranja, vegetais verdes escuros e outros. 

2) Busque Orgânicos

Opte também por vegetais orgânicos quando puder, pois o produto orgânico é muitas vezes mais caro. Vários estudos mostram que se você comer produtos orgânicos, você tem baixos níveis de pesticidas no seu sangue. 

Por causa de uma única janela de desenvolvimento de vulnerabilidade, a exposição fetal e a infância de muitos contaminantes químicos é mais perigoso do que a exposição quando se está mais velho. 

Evitando pesticidas neurotóxicos é obviamente uma coisa boa para um cérebro em crescimento, se tratando de um feto ou uma criança. 

Se você não consegue encontrar ou comprar os alimentos orgânicos, certifique-se de lavar o produto bem.  

Igualmente essencial é encher o seu carrinho do supermercado com produtos de variadas cores. Frutas e legumes contêm nutrientes importantes para o desenvolvimento fetal adequada, tais como cálcio, fibras e ferro, para citar alguns; 

Cada cor oferece diferentes nutrientes e propriedades protetoras. 

Quanto mais profunda a cor, mais nutriente você vai adquirir. 

Por exemplo, batatas-doces e pêssegos amarelos fornecem mais carotenoides uma classe de fitoquímicos que é vital para o desenvolvimento fetal do que pêssegos brancos ou batatas. 

Alface verde tem mais vitamina C e ácido fólico (que protege contra defeitos no tubo neural, como espinha bífida) do que a alface iceberg, seu primo mais pálido. 

3) Fuja do sódio e sal. 

A ingestão de sódio através do sal e produtos industrializados são os grandes agentes da retenção de água no corpo. Isso faz você ficar inchada e com dificuldade em perder peso.

Para algumas mulheres, a ingestão de alta de sódio pode levar a potenciais complicações na gravidez, terceira idade, obesidade como pressão arterial elevada. 

Alimentos ricos em sódio são geralmente os industrializados, embutidos e processados: temperos prontos, pipoca de caixinha, salgadinhos, bolachas, sopas enlatadas, refeições congeladas, pratos de grãos em caixas, sucos de lata ou caixinha, mussarela, presunto, apresuntado, linguiça, salsicha, lombo defumado e outros. 

Os alimentos industrializados ​​são mais elevados em sódio nos ingredientes que você não quer como gordura, açúcar, sal e calorias - e menor em nutrientes e vitaminas importantes. 

4) Evite os alimentos feitos com aditivos químicos.

Embora a maioria dos aditivos alimentares químicos (como cores e sabores artificiais e açúcares refinados) é acreditada para ser seguro o ser humano, por que arriscar? Alimentos feitos com produtos químicos não são normalmente as suas escolhas mais nutritivas ou saudáveis. 

Os adoçantes artificiais, por exemplo, são aprovados pela Food and Drug Administration dos Estados Unidos, mas alguns especialistas em nutrição aconselham para ficar longe deles. Se você não pode cortar então diminua a quantidade e adoce com mel. 

Eles acreditam que não só são aditivos químicos perigosos para sua saúde, eles também podem causar problemas de estômago, enxaqueca e insônia em adultos. Regra básica: Os aditivos mais impronunciáveis ​​que você encontra na lista de ingredientes de um alimento, é menos nutritivos. 

5) Cuidado com a Carne que Você Come.

A proteína é carne ou seus derivados, quer dizer que é o bloco de construção de tudo no corpo, a partir do DNA de neurotransmissores (substâncias químicas do cérebro) para o músculo você precisa de uma variedade de alimentos ricos em proteínas. 

Comer muita carne sem saber a procedência é um risco a saúde. use a quantidade dos alimentos apenas o suficiente para nutrir-se. 

Uma boa fonte é a carne sem hormônios. O uso de hormônios anabólicos é suposto ser cuidadosamente regulado, mas, na verdade, esses regulamentos não são sempre seguidos. Há relatos de hormônios residuais mensuráveis ​​na carne;

Você também pode obter proteína de feijão, nozes, grãos, legumes e produtos de soja. Se você não come carne vermelha uma das melhores fontes de ferro, certifique-se de consumir outros alimentos ricos em ferro, como cereais enriquecidos com ferro, damascos secos e figos, melaço e quinoa. 

6) Cuidado com o peixe. 

Peixes contêm ácidos graxos ômega-3, um nutriente importante para todos e saúde do sistema imunológico e o desenvolvimento do cérebro. 

Mas muitos peixes estão contaminados com mercúrio, compostos industriais tóxicos (como PCB) e os pesticidas, substâncias que podem causar problemas que vão desde cérebro e danos ao sistema nervoso ao câncer.

Se você não comer peixe, você pode obter ômega-3 a partir de nozes e semente de linhaça moída; polvilhe-os com cereais ou iogurte.

7) Água:

A água é o alimentos mais necessário para fazer a desintoxicação do corpo e essencial em qualquer programa de emagrecimento. 

Então não espere ficar com sede para beber água. hidrate-se o dia todo.

 As mulheres grávidas ou em perda de peso devem beber 3 litros de água por dia (equivalente a cerca de 13 copos), de acordo com o Instituto de Medicina da National Academies. Uma organização sem fins lucrativos com sede em Washington, que dá conselhos com base científica sobre a saúde e outros tópicos. 


Mas da aonde a água vem importa? 

O Natural Resources Defense Council, uma organização de ação ambiental sem fins lucrativos, mantém não há garantia de que a água engarrafada é mais limpa do que a torneira. 

Para investigar o que está na água da torneira em sua área, entre em contato com o departamento de saúde local de sua cidade. 

Para verificar a pureza de uma determinada marca de água engarrafada. 

O que é essencial é que você opte por água na maior parte do tempo. 

Embora o suco possa ser uma excelente fonte de ácido fólico, também é rico em açúcar e são desprovidos de fibra. Ao beber o suco, evite aqueles adoçados com açúcar ou xarope de milho (calorias vazias); escolha suco 100% de fruta.